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正宗岚谷熏鹅
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方便食品危害多,选择食用需谨慎

2020-02-19 00:00:00

    随着社会压力的逐渐增大,人们很少有时间能够静下心来享受一顿美食,更多的时候是则是食用各类方便食品。

方便食品,也称作简便食品,指以米、面、杂粮等粮食为主要原料加工制成,大部分是已经经过初级加工生产成品,只需简单烹制即可作为主食的具有食用简便、携带方便,易于储藏等特点的食品制造。现代方便食品有面条、方便面、速冻饺子、腊肉、压缩干粮等。

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    方便食品食品在给人们带来方便快捷的同时,也对人们的身体造成了极大的危害。据营养学家调查,长期食用方便类食品的人群有16%的人缺锌,20%的人因缺乏维生素A而患眼疾,23%的人缺维生素B2(核黄素), 54%的人缺铁性贫血,60%的人营养不良。另外,方便类食品中含有一定的“人造脂肪”(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。 防腐剂和香精还会损害人们的肝脏。

    大家一定想不到我们平时为了方便的而随意吃的小食品竟然会有这么多的隐患吧。虽然方便食品并不等于垃圾食品,但是不可否认的是方便食品的营养成分确实大大降低。但并不是所有的食品皆是如此。希望大家在食用方便食品的时候慎重选择。

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    当代人们的工作节奏越来越快,要想静下心来做一桌美食确实不太可能,对此我深有体会。很多时候,我会自己煮一锅五谷粥,买几个岚谷熏鹅的产品,既营养又美味。虽然熏鹅也是方便食品,但是鹅肉的养生价值非常高。

    食品安全问题关系到我们每个人的身体健康,希望大家在选择方便食品的时候更够慎重选择!


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